Psicología para los mayores La búsqueda de la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo fundamental para nuestro bienestar, sin importar la edad. Impacta en nuestro sistema inmunológico, nos impulsa a cuidarnos y nos da la energía para enfrentar cada día con ilusión y motivación en un mundo donde a veces parece que solo pertenecen los jóvenes. Sin embargo, la verdadera pertenencia a este mundo no se limita a la juventud, sino a la capacidad de encontrar la felicidad en él. Pero no siempre se puede ser feliz aunque se busque. No es posible.
Sentirse feliz es experimentar plenitud a través de las cosas que disfrutamos, tanto a nivel espiritual como físico. Desde la perspectiva budista, la felicidad reside en las experiencias enriquecedoras que nos acercan a nuestros objetivos. Sócrates nos anima a apreciar los placeres mínimos y encontrar el éxito interior, mientras que Aristóteles señala que la búsqueda de la felicidad es universal, pero cada individuo tiene su propia fórmula. Algunos encuentran la felicidad en la riqueza, otros en el reconocimiento y otros en viajar. Cada uno guarda el secreto de su propia felicidad.
Para Kant, la búsqueda de la felicidad es un deber supremo, mientras que Ortega y Gasset la ven como una vida dedicada a actividades que se alinean con nuestra singular vocación. Sin embargo, ¿realmente sabemos qué buscar o qué nos mueve en este mundo? A menudo, nos perdemos en una superficialidad materialista que nos aleja de ser dueños de nuestra existencia. En lugar de buscar la verdadera felicidad o un propósito que dé sentido a nuestra vida, simplemente seguimos el curso de la vida sin cuestionarlo.
