Este desayuno mío es de lunes, miércoles y viernes, lleva:
Avena 1/4 de vaso
6 ó 7 pasas moscateles sin huesos
Un gajo de manzan troceada
zumo de almendras sin azúcar (Asturiana)
Nueces y pipas de girasol
Microhonas 1 minuto y listo (¿Es rápid no?)
Eso sí te hara falta una cuchara grande
El dulce lo lleva las pasas y las manzanas
Hecho en Alicante (España) Mediterráneo
Por Palmeral, 03-03-2021